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Cardio-Pilates + DVD Natascha Meier, Christiane Wolff

Art.-Nr. 9783833810329

Cardio-Pilates + DVD
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ISBN: 9783833810329
EAN: 9783833810329

Cardio-Pilates - Kraft, Fitness, Beweglichkeit Dieses Buch stellt Ihnen die neuartige Kombination aus Pilates und Cardio-Training vor. Damit können Sie Ihr Körper optimal formen und zugleich das Herz-Kreislauf-System in Schwung bringen. Die beiligende DVD mit den drei Übungsprogrammen macht noch mehr Lust aufs Üben.

- Den Körper straffen und sanft die Ausdauer trainieren
- Dynamisch üben - für mehr Spaß und Power
- Das Körperbewusstsein stärken, das Körperbewusstsein verbessern
- Eine selbstbewusste Ausstrahlung gewinnen

DVD mit 80 Minuten Spieldauer - Beiliegend

 

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16.04.2008
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